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西山さんに教えてもらった #バーピー やってみました！
▼バーピーってなんぞ
https://www.youtube.com/watch?v=3FjfCvRSWug
自分は腕立てが出来ないのでそこらへんごまかしやってますが・・・それでもしんどかったです。初心者向けの動画の方法で続けてみます笑
▼初心者はジャンプするな、らしい
https://www.youtube.com/watch?v=osM93Xt87yc
みなさんもぜひ…！笑
@mhasegawa バービーのジャンプかわいいですｗｗこの運動のことはご存じだったんですね！めちゃくちゃハードですが、流行ってるんですかね？
@h_takizawa 流行ってると思います！
わたしも一時期、村松がのせてたバニトレやってましたー！私がよくやってたのはこの14分のやつです🌷
@mhasegawa 呼び捨て！？全然いいですけど😂
@ymuramatsu 間違えた泣ww
村松さん！！すみません、、スマホから打ってて、、名前だけ打って満足してました（ ; ; ）
本当すみません、、！
@h_takizawa 前にウォーキングやってた時で雨の日はこれ（バニトレ）やってたよ～同じような動き入ってると思う。
https://www.youtube.com/watch?v=Ya_1RLqRTNY
めちゃ汗かくよ💦
やってたのはもう１年ほど前になるけどｗ
@ymuramatsu ほんとだ途中に似てる動きが入ってますね！！トータルでやったらすごい大変そう…！これも今度やってみよう〜笑
@h_takizawa
死ぬほどバーピーしたくなったらご連絡くださいｗ
@tnagai これはｗｗｗ猛者すぎてｗｗｗ
@h_takizawa
@h_takizawa バーピーだったんですね！
ずっとバービージャンプだと思ってましたw
動物のバービーがジャンプするみたいな、、w