西山さんに教えてもらった #バーピー やってみました!
▼バーピーってなんぞ
https://www.youtube.com/watch?v=3FjfCvRSWug
自分は腕立てが出来ないのでそこらへんごまかしやってますが・・・それでもしんどかったです。初心者向けの動画の方法で続けてみます笑
▼初心者はジャンプするな、らしい
https://www.youtube.com/watch?v=osM93Xt87yc
みなさんもぜひ…!笑
@h_takizawa バーピーだったんですね!
ずっとバービージャンプだと思ってましたw
動物のバービーがジャンプするみたいな、、w
@h_takizawa 流行ってると思います!
わたしも一時期、村松がのせてたバニトレやってましたー!私がよくやってたのはこの14分のやつです🌷
@ymuramatsu 間違えた泣ww
村松さん!!すみません、、スマホから打ってて、、名前だけ打って満足してました( ; ; )
本当すみません、、!
@mhasegawa 呼び捨て!?全然いいですけど😂