西山さんに教えてもらった #バーピー やってみました!
▼バーピーってなんぞhttps://www.youtube.com/watch?v=3FjfCvRSWug
自分は腕立てが出来ないのでそこらへんごまかしやってますが・・・それでもしんどかったです。初心者向けの動画の方法で続けてみます笑
▼初心者はジャンプするな、らしいhttps://www.youtube.com/watch?v=osM93Xt87yc
みなさんもぜひ…!笑
@h_takizawa
@h_takizawa バーピーだったんですね!ずっとバービージャンプだと思ってましたw動物のバービーがジャンプするみたいな、、w
@mhasegawa バービーのジャンプかわいいですwwこの運動のことはご存じだったんですね!めちゃくちゃハードですが、流行ってるんですかね?
@h_takizawa 流行ってると思います!わたしも一時期、村松がのせてたバニトレやってましたー!私がよくやってたのはこの14分のやつです🌷
https://youtu.be/Qyzq8bVjiI4
@mhasegawa 呼び捨て!?全然いいですけど😂
@ymuramatsu 間違えた泣ww村松さん!!すみません、、スマホから打ってて、、名前だけ打って満足してました( ; ; )本当すみません、、!
GleamOrb社内用のTwitterライクなSNSです。
@mhasegawa バービーのジャンプかわいいですwwこの運動のことはご存じだったんですね!めちゃくちゃハードですが、流行ってるんですかね?